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睡姿很重要 错误睡姿的严重后果

大家都知道,平时长时间的睡觉休息可以提高我们的身体质量,但是在日常生活当中不注意自己的身体保健,反而对我们的身体不利平时大家需要注意睡觉的一些方式,很多的睡姿会引起不良的 浏览全文>>

枸杞是干吃好还是泡水好?枸杞怎么泡最好?

枸杞是我们大家喜闻乐见的一种保健品,有些人喜欢在煲汤的时候放一些,有些人喜欢煮粥的时候放一点。 浏览全文>>

科普:体内湿气大的征兆 如何祛湿 祛湿妙招

总之无论哪种湿邪,都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状,同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列「湿浊内盛」症状。 浏览全文>>

提高警惕!这8种食物没煮熟比砒霜还毒

这些常见的食物之所以容易引起中毒,大多是因为没煮熟,所以大家一定要提高警惕,别一不小心就遭殃了!小编搜罗到8种没煮熟具有毒性的食物,大伙一定要睁大眼睛好好看看。 浏览全文>>

食物不是越鲜越好 这些食物越新鲜越不能吃

很多人都知道,新鲜的食物很可口。但有些食物却不是越鲜越好,食用不当还存在安全问题。 浏览全文>>

大米变黄还能吃吗?如何保存大米?

在日常生活中,大米是很常见的一种粮食,很多人都会吃大米。米放久了会变黄,甚至有些人买回了变黄的大米,那么大米变黄还能吃吗? 浏览全文>>

天气冷血糖高是怎么回事?有什么应对方法?

在临床中,每年冬季病人都很多,而且原来血糖不太高的,也会出现血糖升高的情况。如果得了感冒,病人的血糖就会在一、两周内甚至一个月期间居高不下。 浏览全文>>

西红柿为什么能抗癌?西红柿抗癌的关键原因

英国《每日邮报》8月27日报道,英国一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。 浏览全文>>

红枣补血效果好吗?红枣补血三大禁忌

网络盛传红枣补血只是个传说,红枣不但含铁量低,吸收率也低,根本不补血。对此,营养学专家表示,这一观点的确有一定道理,单纯从补铁补血的角度,红枣确实不够给力。 浏览全文>>

孩子指甲剪太短 当心患上甲沟炎

一些家长在护养宝宝时,常常喜欢把孩子手指甲、脚趾甲两侧的甲角剪得很短,认为这样更加清洁和美观。 浏览全文>>

长寿从散步开始 5种散步养生方式

散步也有不少讲究,一旦走错了,非但不能长寿,还可能对你的身体造成伤害。 浏览全文>>

食物冷冻保质期没你想的那么长

怕食物变质放进冷冻室就万事大吉了?英国家政学会官网说,食物即便冷冻也有保质期,而且各不相同,也没有人们所想的那么长。 浏览全文>>

腹痛、牙痛、头晕憋气 警惕这些症状也是心梗

一说心梗,大家都会联想到胸痛。这在典型急性心肌梗死中的确较为常见。但心梗也有许多非典型症状,例如有时会表现为上腹痛、恶心呕吐;有时是突发头晕头痛;甚至会表现出咽痛、牙痛或颈 浏览全文>>

胖大海能经常喝吗?记住!胖大海不能当茶喝

有不少急性和慢性咽炎的病人,听说中药“胖大海”可以治疗咽炎,就自行到药房去买胖大海回来浸水飮或煲水飮。这样做,应该说对某些病人是不可取的。 浏览全文>>

适量喝咖啡有助降低肝癌风险

每天摄入一定量的咖啡有助降低肝癌风险,并且随着摄入量增加,风险也会降低更多。 浏览全文>>

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